Già svegli ?
21 Marzo 2022 x
Dipende dai vostri geni,o meglio, anche se non dormite le canoniche 8 ore, potreste essere tra quelli ai quali sono sufficienti 5 o 6 ore di sonno per avere comunque un cervello fresco e riposato.
Ed é per l’appunto solo una questione di genetica,lo ha appurato una ricerca durata più di dieci anni, durante la quale si sono studiati quei soggetti con Familial Natural Short Sleep,ossia coloro che normalmente dormono poco e che si distinguono per la capacità di funzionare bene nonostante il poco sonno.
La ricerca ha dimostrato che 5 geni svolgono un ruolo determinante in tutto ciò è confermato che gli studi sul sonno sono un ottimo metodo per comprendere maggiormente il cervello e quindi conoscere meglio le malattie neurovegetative.