Hai fatto la tua corsetta quotidiana?
7 Marzo 2022 x
Ok, forse abbiamo esagerato un po’ usando il termine “quotidiana”, perché per molti di noi la corsa o la camminata è destinata al solo week end , o al massimo a due o tre volte la settimana.
Ma, lasciando da parte la frequenza, siete a conoscenza di quale sia il momento più giusto per fare una corsetta?
Molti risponderanno “al mattino presto”, invece secondo uno studio effettuato sulla temperatura corporea il momento adatto sarebbe nel pomeriggio, quando i muscoli sono più distesi,i polmoni funzionano meglio e le performance sportive dovrebbero migliorare.
Va da se che per molti questa teoria diventa inapplicabile,dato che nel pomeriggio si ha quasi sempre di meglio da fare, se non altro lavorare, quindi se state pensando di adottare questo studio come scusa per evitare la corsa, vi autorizzo a non dare alcun credito a quello che vi ho appena detto.